ארטישוק בגריל עם בייקון ומטבל רוזמרין

ארטישוקים בגריל עם בייקון ומטבל רוזמרין עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 202 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו קרם, מים, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פיצה בגריל עם בייקון קנדי וארטישוקים, פיצה בגריל עם בייקון ורוזמרין, ו עוף בגריל עם רוזמרין ובייקון.

הוראות

עבור ארטישוקים: לקצץ את הארטישוקים על ידי הסרת 2 שכבות החיצוני של עלים חיתוך 1/2 אינץ ' מלמעלה. בתנור הולנדי גדול, לשלב את המים ולימונים. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

ארטישוק

לימון

מים

ציוד שתשתמש בו

תנור הולנדי

מוסיפים 3 ארטישוקים ומרתיחים במשך 7 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להסיר את הארטישוקים ולנקז. חזור עם שאר 3 ארטישוקים. קרר את הארטישוקים וחתוך לחצי לאורכו. לגרד ולהשליך את החניקה המטושטשת מכל חצי ארטישוק. הניחו בצד את חצאי הארטישוק.

מרכיבים שתצטרך

ארטישוק

ציוד שתשתמש בו

כף מחוררת

לטבילה: במחבת קטנה, לבשל את הבייקון עד פריך, הזמנת 1 כף טפטוף בייקון. קרמבל את הבייקון.

מרכיבים שתצטרך

בייקון

עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים

ציוד שתשתמש בו

מחבת

בקערה מנה בינונית, לשלב את בייקון מתפורר, טפטוף בייקון, מיונז, שמנת חמוצה, ורוזמרין. צ ' יל ביסודיות.

מרכיבים שתצטרך

טיפות בייקון

חתיכות בייקון אמיתיות

מיונז

שמנת חמוצה

רוזמרין

ציוד שתשתמש בו

קערה

כדי לשרת: לרסס מתלה גריל עם ספריי בישול nonstick, nonflammable. מחממים את הגריל לחום בינוני גבוה. לסדר את הארטישוקים, לחתוך בצד למטה, על מתלה הגריל. גריל עד מכרז, על 5 דקות בכל צד.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול