קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

ארטישוק חם ומטבל תרד II

ארטישוק חם ומטבל תרד II
ארטישוק חם ומטבל תרד II עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 158 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך גבינת מוצרלה, שום, גבינת רומנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 18%. נסו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון, ו מטבל עוף חם נאשוויל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים קלות תבנית אפייה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד גבינת שמנת, מיונז, גבינת פרמזן, גבינת רומנו, שום, בזיליקום, מלח שום, מלח ופלפל. מערבבים בעדינות לבבות ארטישוק ותרד.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוקלבבות ארטישוק
גבינת רומנוגבינת רומנו
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינת שמנתגבינת שמנת
מלח שוםמלח שום
מיונזמיונז
תרדתרד
שוםשום
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
להעביר את התערובת לתבנית אפייה מוכנה. למעלה עם גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים בתנור שחומם מראש 25 דקות, עד תוסס מעט השחמה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור