קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

ארטישוק מאודה עם רוטב לימון

ארטישוק מאודה עם רוטב לימון
ארטישוק מאודה עם רוטב לימון הוא מנה ללא גלוטן, נטולת חלב ו-30 תוספת שלמה. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-5 גרם חלבון, 42 גרם שומן, ובסך הכל 443 קלוריות. תמורת $1.31 למנה, מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם ארטישוק, רוטב פלפלים, מיונז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 41%. מתכונים דומים: ארטישוק מאודה עם לימון, ארטישוק מאודה עם חמאת לימון שום, וארטישוק מאודה עם איולי לימון-שום.

הוראות

1
מניחים את הארטישוק הפוך בסלסלת אדים; מניחים את הסלסילה בסיר מעל 1 אינץ' מים רותחים. מכסים ומאדים 25-35 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
בקערה קטנה מערבבים את המיונז, מיץ הלימון, המלח והפלפל החריף. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מגישים עם ארטישוק.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה