ארטישוק עם קינואה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארטישוקים עם Quinoan. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 677 קלוריות. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גזר לבן, פלפל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: קינואה עם ארטישוק וחומוס, סלט קינואה עם ארטישוק ופטרוזיליה, ו ארטישוק ממולא קינואה קלוי.