ארטישוקים פריכים לתינוקות, צלפים וספגטי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארטישוק תינוק פריך, צלפים וספגטי. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 633 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ספגטי, שאלוט, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תבשיל עוף פריך עם לימון, ארטישוק, צלפים וזיתים, ארטישוק לתינוקות ושומר פריך, ו לימון פריך קלוי ארטישוקים לתינוק (מתכונים דומים).