קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

אשכוליות וסלק לבן עם יוגורט וטרגון

אשכוליות וסלק לבן עם יוגורט וטרגון
אשכוליות וסלק לבן עם יוגורט טרגון נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי סלק קיוג'ה, עלי טרגון, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו עוגת יוגורט אשכוליות עם זיגוג אשכוליות, סלק עם חרדל וטרגון, ו סלק ואבוקדו כתוש עם אשכולית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. טוסט אורן נוטסעל תבנית אפייה מעוטרת, tossingoccasionally, עד חום זהוב, 6–8minutes; תן מגניב.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
קרטון חמוציות רוטב תפוזיםקרטון חמוציות רוטב תפוזים
25 NABISCO® Ginger Snaps, מעוכים דק (בערך 1-1/2 כוסות)25 NABISCO® Ginger Snaps, מעוכים דק (בערך 1-1/2 כוסות)
2
להגדיל חום תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
25 NABISCO® Ginger Snaps, מעוכים דק (בערך 1-1/2 כוסות)25 NABISCO® Ginger Snaps, מעוכים דק (בערך 1-1/2 כוסות)
3
מניחים ביטלסון גיליון נייר קלף על גבי גיליון נייר; לשפשף סלק עם שמן ועונה עם מלח. סגור קלף ונייר מסביב לסלק.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
2 צלעות בייבי גב חזיר (בערך 5 פאונד)2 צלעות בייבי גב חזיר (בערך 5 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס חתיכות אפיית טופי (כגון SKOR®)1 כוס חתיכות אפיית טופי (כגון SKOR®)
2 כפות פפיטה קלויות2 כפות פפיטה קלויות
4
מניחים מנות על bakingsheet וסלק צלוי עד מכרז, 40-50minutes. לפתוח סלק ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
לקלף סלק דק לחתוך לתוך סיבובים.לזרוק סלק וחומץ בקערה בינונית;העונה עם מלח ולתת לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
6
בינתיים, מגררים דק 1/2 כפית גרידה מ 1 אשכולית ולהניח בצד. באמצעות סכין חדה,קטנה, לחתוך את כל קליפה לבן מעשר משתי האשכוליות; להשליך. רזה slicegrapfruit לתוך סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
ציוד שתשתמש בו
צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפויצ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי
7
מניחים יוגורט בקערה קטנה; עונה עם מלח ומערבבים היטב. כף על צלחות.יוגורט למעלה עם סלק ואשכולית פרוסה, אז טרגון, צנוברים קלויים, גרידת אשכוליות שמורות.
מרכיבים שתצטרך
גרידת אשכוליותגרידת אשכוליות
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
8
לעשות קדימה: סלק יכול להיות קלוי 2 daysahead; בואו מגניב. כיסוי וצינה. אורן nutscan להיות קלוי 1 יום קדימה; חנות אטום בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל