אשכולית ורודה צלויה
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? אשכולית ורודה צלויה יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 82 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו אשכולית ורודה, קינמון טחון, ציפוי לייט שוט מגניב, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 9 דקות. נסו עוגות אשכוליות ורודות עם ציפוי גבינת שמנת אשכולית ורודה, פאי אשכוליות ורוד, ו אשכולית ורודה בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים אשכוליות לשניים; להשתמש בסכין חדה להפריד חלקים של אשכולית מן הקליפה.
הסר 1/4 כפית. של תערובת הקינמון; מפזרים הנותרים תערובת קינמון על הצדדים לחתוך של אשכולית.
מקום, לחתוך צדדים למעלה, במחבת broiler.
צלייה, 3 עד 4 סנטימטרים מחום, 3 עד 4 דקות או עד חם תוסס. למעלה כל אחד עם 2 כף. של ציפוי מוקצף; מפזרים עם תערובת קינמון שמורות.