בודן

בודין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 5 . מנה זו מכילה כ 50 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 590 קלוריות. אם יש לך תרמילי חזיר, בצל, אורז, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו בודן שלי, בודן, ו Boudin התחנה הטובה ביותר (מתכונים דומים).