בולגור וקציצות כבש ברוטב עגבניות

בולגור וקציצות כבש ברוטב עגבניות דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 293 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, שמיר, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בננה כקינוח. נסו קציצות כבש ברוטב עגבניות, קציצות כבש עם רוטב עגבניות, ו קציצות כבש מתובל ברוטב עגבניות (מתכונים דומים).