קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

בטטה, טרגון, וחביתת גבינת עיזים

בטטה, טרגון, וחביתת גבינת עיזים
בטטה, טרגון, חביתת גבינת עיזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חמאה, טרגון, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 39 אוהדים. נסו ארטישוק, גבינת עיזים, חביתת תפוחי אדמה, מרק בטטה עם גבינת עיזים, ו רביולי גבינת בטטה ועז (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 10 אינץ ' לא מקל מחבת להמיס 1 כף חמאה על חום גבוה בינוני. כאשר חמאה מומסת להוסיף בצל ומבשלים עד בצל רק מתחיל חום, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הוסף בטטה, טרגון, ו 1/4 כוס מים לכסות עם מכסה. לבשל, ערבוב לעתים קרובות עד בטטה מבושל לחלוטין, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מקום בטטה מבושל בקערה ועונה לטעום עם מלח ופלפל. לחסל מחבת.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
לנצח 3 ביצים בקערה גדולה ועונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מחממים חמאה במחבת על חום גבוה בינוני עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים את הביצים מכות, באמצעות מרית גומי כדי להזיז בעדינות את הקצוות של החביתה. ברגע שהקצוות של החביתה מבושלים אבל המרכז הוא עדיין קצת נוזלי, להוסיף 1/4 של בטטה ו 1/4 של גבינת עיזים במורד מרכז החביתה. מקפלים כל צד של חביתה מעל המרכז בזהירות להרים או לגלגל על צלחת. חזור עם שאר החומרים ומקשטים כל חביתה עם פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
7
לשרת.