קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

בטטה, טרגון, וחביתת גבינת עיזים

בטטה, טרגון, וחביתת גבינת עיזים
בטטה, טרגון, חביתת גבינת עיזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חמאה, טרגון, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 39 אוהדים. נסו ארטישוק, גבינת עיזים, חביתת תפוחי אדמה, מרק בטטה עם גבינת עיזים, ו רביולי גבינת בטטה ועז (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 10 אינץ ' לא מקל מחבת להמיס 1 כף חמאה על חום גבוה בינוני. כאשר חמאה מומסת להוסיף בצל ומבשלים עד בצל רק מתחיל חום, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הוסף בטטה, טרגון, ו 1/4 כוס מים לכסות עם מכסה. לבשל, ערבוב לעתים קרובות עד בטטה מבושל לחלוטין, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
מקום בטטה מבושל בקערה ועונה לטעום עם מלח ופלפל. לחסל מחבת.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
לנצח 3 ביצים בקערה גדולה ועונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מחממים חמאה במחבת על חום גבוה בינוני עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את הביצים מכות, באמצעות מרית גומי כדי להזיז בעדינות את הקצוות של החביתה. ברגע שהקצוות של החביתה מבושלים אבל המרכז הוא עדיין קצת נוזלי, להוסיף 1/4 של בטטה ו 1/4 של גבינת עיזים במורד מרכז החביתה. מקפלים כל צד של חביתה מעל המרכז בזהירות להרים או לגלגל על צלחת. חזור עם שאר החומרים ומקשטים כל חביתה עם פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
7
לשרת.