בטטות מסוכרות דרום

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, בטטות מסוכרות דרום עשויות להיות מתכון שכדאי לך לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 447 קלוריות . תמורת 91 סנט למנה , תקבלו תוספת שמגישה 8. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. למתכון הזה של Allrecipes יש 346 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-25 דקות . אם יש לכם בטטה, קינמון טחון, אגוז מוסקט טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: תבשיל בטטה אננס עם אגוזי פקאן מסוכרים , אגוזים מסוכרים וסלט ברי עם צנוברים מסוכרים .

הוראות

בקערה קטנה מערבבים את הסוכר, הקינמון, אגוז המוסקט והמלח יחד.

מרכיבים שתצטרך

לחם צרפתי או מחמצת בן יום חתוך לקוביות (חתיכות של 1 אינץ')

1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות

1 1/2 כוסות פטל טרי או תותים פרוסים

3 בצלים גדולים, מגוררים

ציוד שתשתמש בו

20 פחיות (20 אונקיות כל אחת) נתחי אננס, סחוטים

ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית; מוסיפים בטטות ומערבבים לציפוי.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

פירורי עוגיות אוראו מופחתות שומן

ציוד שתשתמש בו

צנצנת פרוסות מלפפון חמוץ שמיר

מפזרים את תערובת הסוכר על הבטטות, ומערבבים. מכסים את המחבת ומנמיכים את האש לנמוכה. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, במשך שעה, או עד שהרוטב כהה ותפוחי האדמה מסוכרים. הם צריכים להיות רכים, אבל קצת קשים בקצוות.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב