קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בטטות עם זיגוג חמוציות

בטטות עם זיגוג חמוציות
בטטות עם זיגוג חמוציות הן אולי רק המנה שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 216 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך סוכר חום, מרגרינה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בטטות עם זיגוג חמוציות, בטטות עם זיגוג חמוציות, ו Maple Bourbon Glazed Salmon w / Sweet Cranberry-Apple Chutney + מלח תפוחי אדמה צלויים.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה, מכוסה, בתבנית תבשיל 2 ליטר; מיקרוגל גבוה במשך 10 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים סוכר, מרגרינה, מיץ תפוזים ומלח במדד זכוכית 2 כוס. מיקרוגל ב 3 דקות גבוהות, ערבוב בכל דקה.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף תערובת סוכר ורוטב חמוציות לתפוחי אדמה; לזרוק בעדינות. מיקרוגל ב 10 דקות גבוהות או עד מחומם דרך, צוף עם רוטב פעמיים במהלך הבישול.
מרכיבים שתצטרך
4
מקשטים עם קליפת תפוז, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך