קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בייקון וגבינה כחולה ממולאים חזה עוף

בייקון וגבינה כחולה ממולאים חזה עוף
בייקון וגבינה כחולה ממולאת חזה עוף דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 683 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא בייקון, עור על, גבינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 22%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : גבינה כחולה ממולאת, חזה עוף מצופה אגוז, גבינה וריבת בייקון ממולאים חזה עוף, ו גבינת עיזים, בייקון וצימוקים חזה עוף ממולא.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בקערה גדולה, באמצעות מרית גומי, לערבב את החמאה, גבינה כחולה, בייקון, עירית יחד עד בשילוב. חצי מהחמאה המורכבת לאורך הקצה הארוך של פיסת קלף בגודל 12 אינץ ' או נייר שעווה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להתגלגל לתוך יומן, מתפתל דרכים הפוכות על שני הקצוות של הנייר כדי ליצור יומן עטוף היטב של חמאה. להכניס למקרר או להקפיא לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
מחממים התנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
באמצעות האצבעות שלך, בזהירות לשחרר את העור משדי עוף. חומר על 1/4 של חמאת הגבינה הכחולה הנותרים מתחת לעור של כל שד; מחליק את העור כדי להפיץ באופן שווה את החמאה על פני השטח של בשר השד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
6
שים את העוף על תבנית אפייה מעוטרת ולשפשף את כל החמאה שנותרה על העור. מתבלים כל שד עם קמצוץ פלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
צולים את חזה העוף, צדי העור כלפי מעלה, במרכז התנור עד שהעור מטובל ועוף מבושל דרך, כ -35 עד 40 דקות. מדחום מיידי לקרוא צריך לרשום 165 מעלות F כאשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הבשר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
הסר מהתנור למגש הגשה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.
10
הערה של קוק: מתכון זה עושה 2 יומנים של חמאה מורכבת; חמאה בשימוש ניתן להשתמש העליון בשר בגריל, המבורגרים, או תפוחי אדמה אפויים או פירה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם