קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

ביצים בסלי בייקון

ביצים בסלי בייקון
ביצים בסלי בייקון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. 192 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: גבינת עיזים וביצים בסלי בייקון, ביצים בסלים, ו ביצים בסלי לחם.

הוראות

1
התאם מתלה תנור למצב בינוני ולחמם מראש ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים 3 חתיכות נייר מגבת על צלחת מיקרוגל ואז להניח בייקון על מגבת נייר, מיקרוגל על כוח גבוה עד בייקון רק התחיל לבשל וחלק מהשומן צנח, 1 עד 1 1/2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מיקרוגלמיקרוגל
3
סליל כל פיסת בייקון סביב כל כוס בדיל מאפין, לוודא את החלק התחתון של הכוס מכוסה גם כן.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
4
מניחים כל סתימות נוספות בחלק התחתון של הכוס (ראה מתכונים להלן) ואז לפצח ביצה לתוך כל כוס על גבי הסתימות.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
5
אופים עד הלבן של הביצים נקבעים אבל החלמון הוא עדיין נוזל, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
חלמון ביצהחלמון ביצה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים באופן מיידי.
7
מילוי תרד Garlicky:1 כף חמאה 2 שיני שום, דק chopped4 כוסות תרד התינוק
מרכיבים שתצטרך
שיני שום שלמותשיני שום שלמות
תרדתרד
8
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלח כשרמלח כשר
9
ממיסים את החמאה במחבת בינונית על חום בינוני. כאשר חמאה מומסת מוסיפים את השום ומבשלים עד ריחני, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
מוסיפים תרד ומבשלים עד שהוא נבול וכל המים התאדו, על 2 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תרדתרד
מיםמים
11
מילוי בצל ופלפל: 1 כפית זית oil1 בצל, דק chopped1 פלפל אדום, דק chopped1 פלפל ירוק, קצוץ דק
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
פלפל אדוםפלפל אדום
פלפלפלפל
זיתיםזיתים
בצלבצל
12
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלח כשרמלח כשר
13
מחממים שמן זית במחבת בינונית על חום בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
14
מוסיפים בצל ומבשלים עד שזה רק מתחיל להתרכך, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
15
מוסיפים פלפלים ומבשלים עד פלפלים רק מבושלים דרך, על 5 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפליםפלפלים
16
מילוי כרישה מוקרם:1 כף חמאה 1 כרישה, sliced1 דק / 3 כוס שמנת
מרכיבים שתצטרך
קרםקרם
כרישהכרישה
17
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלח כשרמלח כשר
18
ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
19
מוסיפים את הכרישה ומבשלים עד רך, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרישהכרישה
20
הוסף קרם ולהפחית את החום לנמוך. לבשל עד קרם רק התחיל להתעבות, על 10 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
קרםקרם
21
למוני חרוכים כרוב ניצנים מילוי: 1/4 כוס שמן זית 12 כרוב ניצנים, עלים נפרד1/4 כפית לימון גרידת
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
גרידת לימוןגרידת לימון
זיתיםזיתים
22
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלח כשרמלח כשר
23
מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום גבוה עד שהוא רק מתחיל לעשן.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
24
מוסיפים את העלים הנבטים הברוסל ומבשלים, ערבוב כל הזמן עד העלים רק מתחילים char, על 1 דקה.
25
הסר מן המחבת לזרוק עם גרידת לימון. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גרידת לימוןגרידת לימון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת