קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביצים שטניות דרום מערביות

ביצים שטניות דרום מערביות
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו ביצים שטניות בדרום מערב. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וצמחוני זה יש 93 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. אם יש לך ביצים, שמנת, צ'דר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: ביצים שטניות דרום מערביות, ביצים מתובלות דרום-מערביות חריפות, ו יוגורט יווני דרום-מערבי ביצים שטויות.

הוראות

1
חצוי ביצים לאורך.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
מוציאים חלמונים ומוסיפים לקערה קטנה. מועכים את החלמונים במזלג ומערבבים פנימה את המיונז, הצ ' דר, הסלסה, השמנת החמוצה, הבצל הירוק והכמון.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
Dientes De AjoDientes De Ajo
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מוסיפים מלח ופלפל, לפי הטעם, ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
4
ממלאים את החלבונים באופן שווה בתערובת חלמון ומקשטים בבצל ירוק נוסף, אם רוצים. מסדרים בכלי ומאחסנים, מכוסה, במקרר עד שמוכן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות