קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

בישול איטי חמוציות-עוף כתום

בישול איטי חמוציות-עוף כתום
עוף חמוציות-תפוז לבישול איטי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתכון זה מכין 6 מנות עם 490 קלוריות, 58 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו -15 דקות. 12 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם תיבול עופות, רוטב צ'ילי, עמילן תירס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 71%, שהוא מוצק. נסו סלק בישול איטי כתום חמוציות, שיבולת שועל כתומה של חמוציות לבישול איטי, ו צלי חזיר חמוציות-תפוז איטי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
שלב את אבקת השום, תיבול העופות, המלח והפלפל; משפשפים מעל עוף.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
העברה ל-5 עד 6 קו-טי. סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
3
בקערה קטנה שלבו את רוטב החמוציות, רטבי הצ ' ילי והמרמלדה; יוצקים מעל עוף. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 5-6 שעות או עד שמדחום קורא 170 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
הוסר ממארז הקישורהוסר ממארז הקישור
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מוציאים עוף לפלטת הגשה; שמור על חום. שומן רזה ממיצי בישול; מעבירים מיצים לסיר קטן. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
5
שלב עמילן תירס ומים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה למיצי בישול. מחזירים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
6
מגישים עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות