בלקברי בוראג' שוטה

Blackberry Borage הטיפש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 277 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, שמנת כבדה, פרחי בורג'ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו Blackberry Fool, Blackberry Fool, ו Blackberry Fool with Calvados (מתכונים דומים).