במיה צלויה

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? במיה צלויה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 76 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פפריקה, פלפל קאיין, זרעי סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 28 דקות. מתכונים דומים: ההיסטוריה הסודית של מרק במיה-במיה, אוקרן בשמן, ו במיה מבושלת.