בננה ממולאת פרנץ ' טוסט
צריך ארוחת בוקר צמחונית? טוסט צרפתי ממולא בננה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 40 גרם שומן, ובסך הכל של 656 קלוריות. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו בננות, סוכר חום, שמנת מתוקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. עם כפית ציון 36%, המנה הזו לא כל כך מצוינת. מתכונים דומים: בננה ממולאת פרנץ ' טוסט, טוסט צרפתי ממולא בננה, ו טוסט צרפתי ממולא בננה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ממיסים חמאה במחבת תחתית כבדה על אש בינונית. לאחר שהחמאה נמסה מוסיפים את הסוכר החום וקורט הקינמון. מערבבים בכף עץ עד שהסוכר נמס לחמאה והופך לרוטב.
מוסיפים בננות וזורקים יחד.
בואו לבשל עד שהבננות רכות ומשולבות ברוטב.
מוציאים לקערה ומניחים להתקרר לחלוטין. לאחר שהתקרר מוסיפים גבינת שמנת ומועכים בעזרת כף עץ.
באמצעות קילוף סכין, לחתוך 2-אינץ-ארוך חריצים ב 1 צד של כל לחם פרוסה, חיתוך 3/4 של דרך לחם ויצירת כיס שמשאיר 3 צדדים של לחם ללא פגע. מחלקים את תערובת הבננה באופן שווה בין כיסי הלחם.
בקערה גדולה מוסיפים ביצים, שמנת כבדה, חלב, קינמון ורום ומקציפים לשילוב.
יוצקים תערובת לכלי תבשיל בגודל 13 על 9 אינץ'.
מכניסים את הלחם לתערובת הביצים ומניחים להשרות למשך 3 דקות, הופכים מדי פעם.
מוציאים את הלחם מתערובת הביצים בעזרת מרית ומניחים לעודף להתנקז.
ריססו רשת בתרסיס נון סטיק והניחו את המתלה על תבנית עם נייר אפייה.
מניחים את הלחם על המדף ומעבירים לתנור.
אופים את הטוסט הצרפתי עד שהוא מזהיב והמילוי חם, בערך 25 דקות.
מעבירים את הטוסט על מגש הגשה ומקשטים בסוכר קונדיטורים וסירופ מייפל.