בננה פאי מרהיב
פאי בננה מרהיב יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 352 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קצפת, אגוז מוסקט, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: עוף מרהיב, פאי דלעת מרהיב, ו דלעת ספגטי מרהיבה.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר כבד. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב טוב. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן.
מערבבים רבע מהתערובת החמה לחלמונים; מוסיפים לתערובת החמה הנותרת, מערבבים כל הזמן. מבשלים 2 דקות או עד עבה.
הסר מהחום, ולהעביר לקערה; מערבבים במרגרינה, וניל ואגוז מוסקט. מגניב לגמרי.
מפזרים פרוסות בננה עם מיץ לימון; מערבבים לתוך תערובת ביצה. תערובת כפית לתוך קונכיה אפויה. מכסים בניילון נצמד; צ ' יל ביסודיות.
לנצח את הקצפת עד קצף; בהדרגה להוסיף אבקת סוכר, להכות עד פסגות רכות טופס.
מורחים קצפת על מילוי בננה צונן. למעלה עם קוקוס.