קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות18
מגזין

בננה קוקוס שייק

בננה קוקוס שייק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל בננה קוקוס שייק. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 547 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. אם יש לכם בננה, קרם קוקוס, קוביות קרח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו שייק קוקוס-בננה, בננה קוקוס קרם עוגה, ו שייק בננה אננס קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את הבננה, החלב, קרם קוקוס, וקוביות קרח בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות