בננה - קרם קוקוס קינוח
קינוח בננה-קוקוס עשוי להיות הקינוח שאתם מחפשים. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. לכי לחנות וקחי בננות, מערבבים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו בננה - קרם קוקוס קינוח, קינוח קרם בננה, ו קינוח קרם בננה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תערובת ביסקוויק וסוכר בקערה בינונית.
חותכים בחמאה, באמצעות בלנדר מאפה או crisscrossing 2 סכינים, עד מתפורר. לחץ בתחתית מחבת מרובעת ungreased, 9x9x2 אינץ'.
אופים כ 15 דקות או עד חום בהיר. מגניב לגמרי, כ -30 דקות.
הפוך תערובת פודינג לפי הוראות על החבילה עבור פודינג, באמצעות 1 3/4 כוסות חלב; להפיץ על קרום. למעלה עם פרוסות בננה.
מפזרים קוקוס. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה אבל לא יותר מ 24 שעות.