קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננה שוקולד טארט

בננה שוקולד טארט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל טארט בננה שוקולד. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, סוכר, פירורי קרקר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו עוגת שוקולד בננה עם רטבי קרמל ושוקולד, שוקולד קרמל בננה טארט, ו עוגת בננה עם קרמל ברוטב שוקולד מריר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים פירורים, חמאה, סוכר 1/3 כוס, ומלח במעבד מזון עד שהתערובת מתחילה להחזיק יחד וללטף על החלק התחתון ומעלה של מחבת טארט 9 אינץ ' עם תחתית נשלפת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצוייםדובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
3
אופים באמצע התנור עד הצד של הקרום הוא מוצק למגע, 14 עד 18 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מפזרים שבבי שוקולד לתוך קרום חם ולתת לעמוד 5 דקות כדי לרכך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
5
מורחים באופן שווה על החלק התחתון של הקרום. Beat שמנת עם הנותרים 1/2 כפות סוכר ורום עד שהוא מחזיק פסגות רכות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
דבש הדריםדבש הדרים
6
חותכים בננות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
7
מקציפים שימורים ומוסיפים בננות, משליכים למעיל. תערובת בננה כפית לתוך קרום העליון עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות