בננות ברזילאיות
בננות ברזילאיות יכולות להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם בננות, סוכר, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די גרוע. מתכונים דומים: בננות פוסטר (Flambé בננות), Brazilian Feijoada, ו קרם ברזילאי.
הוראות
מחממים את התנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). חמאה 9x13 אינץ תבנית אפייה.
מניחים את הבננות לתבנית האפייה.
מערבבים את מיץ התפוזים, מיץ לימון, סוכר ומלח בקנקן או קערה; לשפוך על הבננות. נקודה עם חמאה.
אופים במשך 15 דקות בתנור שחומם מראש.