בננות מוקפצות ברוטב מייפל פרלין

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? בננות מטוגנות ברוטב מייפל פרליין יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 893 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 48 גרם שומן. אם יש לכם חמאה, סירופ מייפל, שמנת כבדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו בננות מוקפצות ברוטב פרלין, בננות מטוגנות ברוטב פרלין הל, ו עוגת דלעת פרליין עם רוטב מייפל רום (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר, לשלב את סירופ מייפל, שמנת, פקאן. מביאים את הנוזל לרתיחה עדינה על חום מתון, ומבשלים את התערובת, ערבוב מדי פעם, עד שהוא מעובה, על 18 עד 20 minutes.In מחבת גדולה מטגנת את הבננות בחמאה מעל חום גבוה בינוני במשך 1 עד 2 דקות בכל צד, או עד שהם משחימים קלות.

מרכיבים שתצטרך

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה