אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן וללא לקטוז מתכונים לתיבת המתכון שלך, בננות קלויות עם סירופ מתובל ואגוזים מסוכרים עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. זה מנות ראשונות יש 336 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מים, סוכר, מקלות קינמון ארוכים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו אגוזים מתובלים, בייקון תפוח מסוכר מתכון אגוזים מתובלים, ו בננות עם קרמל ואגוזים צלויים בדבש (מתכונים דומים).
הוראות
1
קו גיליון אפייה מעוטר בנייר קלף. בסיר קטן, להמיס את הסוכר במים ומבשלים מעל חום מתון עד צורות קרמל חום עשיר, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
גריסי פנינה לבנים
2
מוסיף את אגוזי לוז ופיסטוקים ומערבבים למעייל. באמצעות מזלג או כף מחוררת, עובד במהירות, להעביר כמה אגוזים בכל פעם נייר קלף ולהפריד אותם.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
בואו להתקרר לחלוטין, כ -25 דקות.
4
בסיר קטן, להרתיח את המים עם הסוכר עד מופחת על ידי רבע, על 12 דקות. מערבבים את תרחיף תירס ומבשלים עד הרוטב מתעבה, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
5
הסר מן החום ומערבבים את ראס אל hanout.
מרכיבים שתצטרך
Ras El Hanout
6
בואו להתקרר לטמפרטורת החדר.
7
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
מסדרים את הבננות על 2 סדינים אפייה גדולים. באמצעות שיפוד או סכין חיתוך, לתקוע את הבננות בכל רחבי, על 1 אינץ 'עמוק ו 1 אינץ' זה מזה. הרבעה הבננות עם פולי הקפה, קליפת תפוז מסוכרת, שעועית וניל ומקלות קינמון. צולים את הבננות במשך כ -20 דקות, עד מאוד רך.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מסוכרת
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
פולי קפה
(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
רול פירות צהוב אחד
9
חותכים 6 של בננות חצי לרוחב. כפית את הסירופ המתובל על צלחות. מסדרים בננה שלמה וחצאית על כל צלחת.