בננות קוקוס מטוגנות
בננות קוקוס מטוגנות לוקחות כ 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 367 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 2 . אם יש לך גלידת קוקוס, בננות, חלב קוקוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. טוסט צרפתי Paleo עם בננות מטוגנות וקרמל מלוח קוקוס, בננות בגריל עם גלידת קוקוס וטפטוף שוקולד קוקוס, ו פנקייק קוקוס בננה עם סירופ קוקוס תוצרת בית ובננות ברוליד דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מחממים את הסוכר במחבת קטנה. כאשר נמס, להוסיף את הבננות caramelise על כל צד במשך 3-4 דקות. להרים ולהניח בצד.
להטות את חלב הקוקוס לתוך המחבת עם קמצוץ של מלח, מערבבים לתוך הסוכר והבועה עד סירופי. מחלקים בין 2 קערות, למעלה עם בננות קרמל, ולאחר מכן להוסיף כף גלידה ולפזר עם קוקוס קלוי.