קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות75
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בס ים בסגנון ליגוריאני
בס ים בסגנון ליגוריאני נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 601 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. אם יש לכם תפוחי אדמה זהב יוקון, זיתים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון של 86% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו בס בסגנון תאילנדי, בס מאודה בסגנון סיני, ו בס מאודה, בסגנון קנטונזי (מתכונים דומים).
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
במחבת גדולה מאוד, לזרוק את תפוחי האדמה, עגבניות, זיתים ובזיליקום עם 1/2 כוס שמן זית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
פפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
בלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק
כרוב סגול, פרוס דק3
לעשות 3 חתכים רדודים בשני הצדדים של כל דג. לשפשף כל דג עם 1 כף של שמן זית מתבלים עם מלח ופלפל. מניחים את הדגים במחבת הצלייה, תוחבים אותם לירקות. צולים כ -40 דקות, עד שהירקות רכים והדגים מבושלים דרך.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
פפרונצ'יני, לקישוט
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ממתק תמנון בריט
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק
כרוב סגול, פרוס דק4
בינתיים, במחבת קטנה, טוסט צנוברים הנותרים 1 כף שמן זית על חום מתון, ערבוב, עד הזהב, על 3 דקות. כפית את הצנוברים על הדגים וירקות במחבת הצלייה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
למריחה על טוסט אם רוציםממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק
כרוב סגול, פרוס דק
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום קרועים]()
עלי בזיליקום קרועים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים ירוקים מגולענים]()
זיתים ירוקים מגולענים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול8שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי3קילוגרם![בס ים, נקי]()
בס ים, נקי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות, חתוכות לחתיכות גדולות]()
עגבניות, חתוכות לחתיכות גדולות907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים פרוסים בעובי 1/2 אינץ]()
תפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים פרוסים בעובי 1/2 אינץ
עלי בזיליקום קרועים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים ירוקים מגולענים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול8שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי3קילוגרם
בס ים, נקי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות, חתוכות לחתיכות גדולות907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים פרוסים בעובי 1/2 אינץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור Seabass. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא יין FitVine פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
