קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בס ים עם חמאת עשב וסלט פריזי
בס ים עם חמאת עשב וסלט פריזי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 572 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא חסה פריזי, לחם פריך, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו בס פסים פראי עם בצל ירוק וסלט עשב, סלט מורל ואספרגוס עם פריזה וחסה חמאה, ו בס ים צ'יליאני מאודה עשב (מתכונים דומים).
מרכיבים
1stick![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי4שרימפס וורידים![לחם פריך להגשה ליד השולחן]()
לחם פריך להגשה ליד השולחן791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה( EVOO), בתוספת קצת לטפטוף]()
שמן זית כתית מעולה( EVOO), בתוספת קצת לטפטוף10עלים![בזיליקום טרי, קצוץ בערך]()
בזיליקום טרי, קצוץ בערך5sprigs![טרגון טרי, עלים הוסרו וקצוץ גס]()
טרגון טרי, עלים הוסרו וקצוץ גס2ראשים גדולים![חסה פריזי (השתמש אסקרול אם פריזי אינו זמין)]()
חסה פריזי (השתמש אסקרול אם פריזי אינו זמין)10![צנוניות שלמות]()
צנוניות שלמות4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה בס ים (על כל אחד), עצמות קטנות הוסרו]()
פילה בס ים (על כל אחד), עצמות קטנות הוסרו1כף. חומץ ביין אדום![שאלוט, טחון דק]()
שאלוט, טחון דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ שרי (גלגל העין)]()
חומץ שרי (גלגל העין)4sprigs![טימין, עלים הוסרו וקצוץ גס]()
טימין, עלים הוסרו וקצוץ גס
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי4שרימפס וורידים
לחם פריך להגשה ליד השולחן791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה( EVOO), בתוספת קצת לטפטוף10עלים
בזיליקום טרי, קצוץ בערך5sprigs
טרגון טרי, עלים הוסרו וקצוץ גס2ראשים גדולים
חסה פריזי (השתמש אסקרול אם פריזי אינו זמין)10
צנוניות שלמות4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה בס ים (על כל אחד), עצמות קטנות הוסרו1כף. חומץ ביין אדום
שאלוט, טחון דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חומץ שרי (גלגל העין)4sprigs
טימין, עלים הוסרו וקצוץ גסיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Seabass עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Menage פינו גריג ' יו Limelight טרואה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.
