קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות44
מגזין

בס פסים בגריל

בס פסים בגריל
בס פסים בגריל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 332 קלוריות, 60 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : בס פסים בגריל, בס פסים בגריל, ו קוניאק בגריל ים פסים.

הוראות

1
הכן גריל. לטפוח דגים יבש העונה בנדיבות מבפנים ומבחוץ עם מלח ופלפל. דג גריל על מתלה משומן היטב להגדיר 5 עד 6 אינץ ' מעל גחלים זוהרות 8 עד 10 דקות בכל צד, או עד רק מבושל דרך בחלק העבה ביותר.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
מגישים דגים עם רוטב צ 'ימיצ' ורי.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ימיצ' ורי.צ 'ימיצ' ורי.
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט