בצל וידליה צלוי
בצל צלוי וידאלי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם בוליון בקר, בצל וידאלי, פפריקה טחונה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו בצל וידאלי צלוי, בצל וידאלי צלוי בדבש, ו נקניק איטלקי קלוי עם בצל וידאלי וירקות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
לקלף בצלים הליבה, ואז לחתוך באמצע.
מניחים בצל על חלקים של רדיד אלומיניום גדול מספיק כדי לעטוף אותם לחלוטין.
מניחים קוביית מרק במרכז כל בצל; מניחים טפיחת חמאה על גבי. מתבלים במלח, פלפל ופפריקה. לעטוף את הבצלים בנייר כסף.
צלי בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות.