בצל ים תיכוני

בצל בסגנון ים תיכוני עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 201 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. לכו לחנות ותרימו עלי דפנה, פלפל טחון, בצלי פנינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קינואה ים תיכונית עם בצל מקורמל, סגנון ים תיכוני שקשוקה, ו עוף בסגנון ים תיכוני (מתכונים דומים).