בצל ירוק מרק גרגיר נחלים עם קרוטונים גבינה

בצל ירוק מרק גרגיר נחלים עם קרוטונים גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 178 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח גס, גבינת גרוייר, לחם מולטיגרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו גרגיר נחלים ומרק סלרי עם קרוטונים גבינת עיזים, מרק בצל ושעורה בקרמל עם קרוטונים גבינה, ו מרק בצל קרמל בלסמי - אדום עם קרוטונים מעוטרים בגבינה (מתכונים דומים).