בקי של מהיר & קל תנור מיוחד למעלה תבשיל טונה

בקי של מהיר & קל תנור מיוחד למעלה תבשיל טונה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 570 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אפונה, גבינת צ'דר חדה, ורמוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: תנור מהיר וקל-תבשיל טונה עם אטריות, מהיר וקל תנור למעלה טונה "תבשיל", ו תבשיל טונה מהיר וקל.