קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בקלה קמח תירס מתובל
בקלה קמח תירס פיקנטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. זה מתכון pescatarian מגישה 6 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אבקת שום, ביצים, קמח זהב, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו בקלה תירס פיקנטי (קל יותר ), תבשיל צ'ילי חריף וקמח תירס, ו בייקון פיקנטי מצופה קמח תירס (מתכונים דומים).
הוראות
תנור
פילה דגים
קמח תירס
חמאה
ביצה
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
עוגיות
תבנית אפייה
מרכיבים
3קרום: פירורי קרקר גרהם![שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)]()
שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)680פלפל האבנרו![בקלה, מוט או פילה דגים בינוני מוצק אחר, על 1/2 אינץ ' עבה]()
בקלה, מוט או פילה דגים בינוני מוצק אחר, על 1/2 אינץ ' עבה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)2![(חלקית &)]()
(חלקית &)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל המטרה זהב]()
קמח לכל המטרה זהב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום טחון (קאיין)]()
פלפל אדום טחון (קאיין)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עלי אורגנו יבשים]()
עלי אורגנו יבשים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)680פלפל האבנרו
בקלה, מוט או פילה דגים בינוני מוצק אחר, על 1/2 אינץ ' עבה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)2
(חלקית &)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל המטרה זהב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום טחון (קאיין)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עלי אורגנו יבשים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור סיבת המוות. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
