מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות21
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פונץ' מקל סוכריות
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תחתיות ארטישוק לימון
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
חלונות כנסייה א'
מתכונים קשורים
פונץ' מקל סוכריות
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
מגזין

בקר מוקפץ עם סלט מנגו

בקר מוקפץ עם סלט מנגו
הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך שיני שום, חומץ אורז, נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשזיפים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר עם שזיפים וריבס כקינוח. נסו בקר מוקפץ עם תפוחי אדמה מטוגנים בתנור, בקר סיני ומנגו מוקפץ, ו שרימפס מוקפץ עם Jalapeño-מנטה-רוטב ג'ינג'ר & מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
רוטב:.
2
שלב את 5 מרכיבי ההלבשה הראשונים בסיר קטן על חום בינוני. לאט להוסיף מים, ערבוב, ולהביא לרתיחה. להפחית חום ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
הסר מהחום ומערבבים מיץ; להפריש.סלט:.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
4
מערבבים את כל מרכיבי הסלט (למעט בוטנים), במנה גדולה ורדודה ומערבבים בעדינות עד שמעורב באופן שווה; מניחים בצד.סטייק:זרוק את הסטייק עם שום, סוכר ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
שום מולבןשום מולבן
שום גויה®שום גויה®
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
5
מחממים שמן במחבת לא דביקה או ווק.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
מוסיפים בשר בקר ומערבבים במשך כ 3-5 דקות, עד הרצועות משחימים באופן שווה ומבושלים לפי הטעם.כף בקר מוקפץ מעל החלק העליון של סלט.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
רסס רוטב מעל ומפזרים בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן

מרכיבים

1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קאיין (לפי הטעם)קאיין (לפי הטעם)1מלפפון, חתוך לגפרוריםמלפפון, חתוך לגפרורים28פלפל האבנרוכוסברה טרייה, טחוןכוסברה טרייה, טחון1גבינת פרמזן מגוררתזנגביל טרי, קלוף ומגורד (1 אינץ ' חתיכת)זנגביל טרי, קלוף ומגורד (1 אינץ ' חתיכת)28פלפל האבנרומנטה טרייה, טחוןמנטה טרייה, טחון3שיני שוםשיני שום4בצל ירוק, פרוס באלכסוןבצל ירוק, פרוס באלכסון2קרום: פירורי קרקר גרהם1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1לימונים, מיץ או 1 לימון, מיץ שללימונים, מיץ או 1 לימון, מיץ של1מנגו בשלים, קלופים וחותכים לרצועותמנגו בשלים, קלופים וחותכים לרצועות2קרום: פירורי קרקר גרהםשמןשמן2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים2שזיפים בשלים, פרוסיםשזיפים בשלים, פרוסים1פלפל אדום, זרע ויוליהפלפל אדום, זרע ויוליה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום, מגורר (אמור להיות 1/4 של ראש בינוני)כרוב אדום, מגורר (אמור להיות 1/4 של ראש בינוני)4קרום: פירורי קרקר גרהם1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2קרום: פירורי קרקר גרהםבוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים בצפיפותבוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים בצפיפות397פלפל האבנרוסטייקים sirloin lean, גזוז וחותכים לרצועות דקותסטייקים sirloin lean, גזוז וחותכים לרצועות דקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®57פלפל האבנרועלי גרגיר הנחליםעלי גרגיר הנחלים
סטייק שוויצרי איטלקי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'