בקר מוקרם עם אורז

בקר מוקרם עם אורז נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך שמן צמחי, קורנפלור, רוטב ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. . מתכונים דומים: בשר בקר מוקרם, בקר מוקרם על טוסט, ו הודו מוקרם על אורז.