בקר עם פטריות בר
בשר בקר עם פטריות בר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 51 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 437 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, חמאה, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: פטריות בקר ופטריות בר, בשר בקר, ברוקולי בייבי ופטריות בר, ו בקר מטוגן עם בצל אדום ופטריות בר.