בר דגני הכל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל את כל הדגנים בר. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך מרשמלו, חמאה, וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דגני תפוח שיבולת שועל, חטיפי דגנים, ו מגזרות דגנים (מתכונים דומים).