קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

בר חוף מיוחד

בר חוף מיוחד
המתכון ביץ ' בר מיוחד יכול להתבצע בערך 25 דקות.. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-22 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך רוטב צ'ילי, שמן זית, תירס מתוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 77%. מתכונים דומים: סטייק קולב בסגנון קוריאני עם בר חמוצים לחוף הים, כוסות שוקולד K-Bar מיוחדות, ו סקס על החוף.

הוראות

1
קבל את הביצים בישול: להביא מחבת קטנה של מים לרתיחה. בעדינות להוריד את הביצים ומרתיחים במשך 8 דקות, ואז להרים אותם החוצה ולצלול אותם לתוך קערה של מים קרים עד שאתה צריך אותם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
1
לטאטא יחד את שמן הזית, מיץ ליים ורוטב צ ' ילי מתוק בקערה קטנה. דק לחתוך את בצל האביב באלכסון, ואז לערבב אותם לתוך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילי מתוקרוטב צ ' ילי מתוק
בצל אביבבצל אביב
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שכבת את המנה: פגז את הביצים לחתוך לתוך סיבובים. תפריד את החסה ותחלק את העלים בין שתי צלחות. כפית את התירס המתוק על גבי החסה ולפזר את חצאי העגבניות על גבי. סיים עם הסרטנים ופרוסות ביצה ו douse הכל עם רוטב צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם