בראוניז אוהבי שוקולד בריאות
בראוניז אוהבי שוקולד בריאות עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו שוקו, יוגורט וניל מקורי, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כזה אדיר. נסו עוגיות שוקולד רזות לאוהבי, אוהבי שוקולד בלנדר עוגיות פאדג, ו עוגיות קקאו טופו טבעוניות (בריא) (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 177°. ספריי 8-או 9 אינץ ' מחבת מרובעת עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים סוכר מגורען, יוגורט, שמן, וניל וחלבוני ביצה. מערבבים בכל החומרים הנותרים למעט אבקת סוכר.
אופים 25 עד 30 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
חותכים ל 4 שורות על ידי 4 שורות.
מפזרים אבקת סוכר רק לפני ההגשה.