ברד לימון
ברד לימון דורש כ 4 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. . וזה טוב. מתכונים דומים: ברד כחול לימון ליים, Blackberry And Gin Slushie, ו ברד חמוציות.