מתכון דובדבן ושזיף ברוסקטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 20 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך בגט, דובדבנים, שזיפים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו מתאבן. וזה לא כל כך מדהים. נסו ברוסקטה דובדבן ושזיף, ברוסקטה עם רוזמרין, עגבניות שזיף קלויות, ריקוטן ופרושוטו, ו שזיף דובדבן קראמבל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים שזיפים, דובדבנים, 1 כף סוכר, 1 שמן כף, וקמצוץ מלח בקערה בינונית. לגרד זרעים מן וניל שעועית (מילואים פוד לשימוש אחר) או להוסיף תמצית וניל; לזרוק לשלב.