ברוק טראוט מולרין

Müllerin פורל ברוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1280 קלוריות, 144 גרם חלבון ו 68 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, חמאה, לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פורל ברוק עם מחית פטרוזיליה וסלט צנון, פורל ברוק עם פקאן, לימון וחמאה חומה פטרוזיליה, ו פורל Amandine (מתכונים דומים).