ברוקולי & סלט גזר
ברוקולי & סלט גזר עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 95 קלוריות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פטריות, גזר, רוטב חווה לייט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ברוקולי-סלט גזר, סלט ברוקולי גזר, ו ברוקולי, כרובית וסלט גזר (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק ירקות עם רוטב; כיסוי.
מפזרים גרעיני חמניות רק לפני ההגשה.