זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך אנשובי, שום, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי Rabe עם אנשובי ופירורי לחם, Gemelli עם ברוקולי Rabe ו אנשובי, ו ברוקולי רב עם עגבניות, אנשובי וספגטי.