ברוקולי בסגנון תאילנדי עם שום

ברוקולי בסגנון תאילנדי עם שום נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פרח ברוקולי, רוטב דגים, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: ג'ים Lahey לא ללוש פיצה עם ברוקולי Rabe, שום, ג' ינג'ר, ו Chilis תאילנדי, ברוקולי עם רוטב שום, בסגנון משלוח אוכל, ו חזיר בסגנון אסייתי וברוקולי ברוטב שום.