קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

ברוקולי גבינה תפוחי אדמה

ברוקולי גבינה תפוחי אדמה
ברוקולי גבינה תפוחי אדמה הוא צמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 592 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה, פרחי ברוקולי, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי גבינה תפוחי אדמה אפויים פעמיים, ברוקולי גבינה פירה תפוחי אדמה, ו ברוקולי גבינה תפוחי אדמה אפויים.

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
ברוקולי גבינה תפוחי אדמה
מרכיבים שתצטרך
4
Ingredts4 תפוחי אדמה גדולים russet (12-15 עוז כל) שמן זית כתית מעולה
מרכיבים שתצטרך
5
מלח כשר 10 עוז. ברוקולי florets1 כפות חמאה ללא מלח 1 כפות + 1 כפית קמח3 / 4 כוס חלב1 כוס גבינת צ ' דר מגוררת
מרכיבים שתצטרך
6
מלח ופלפל לפי הטעם
מרכיבים שתצטרך
7
אתה גם צריך
8
תבנית אפייה, 2 סירים, להקציף
9
זמן כולל: 75 - 85 דקות
10
מנות: 4
11
מפתח כשר: חלבי