ברוקולי גראטן
ניתן להכין את המתכון ברוקולי גראטן תוך כ-30 דקות. תמורת 75 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-9 גרם חלבון, 10 גרם שומן ובסך הכל 185 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב כתוספת. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, שמנת מרוכזת של מרק עוף, קרקרים ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 58%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: ברוקולי גראטן ברוקולי, גראטן ברוקולי וגראטן ברוקולי.
הוראות
מבשלים ברוקולי לפי הוראות האריזה; לנקז. מערבבים פנימה את המרק והגבינה.
מעבירים ל-1-1/2 qt משומן. צלחת אפייה; מפזרים פירורי קרקר.
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 15-20 דקות או עד שהם מתחממים.