ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים

ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 12 . מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. אם יש לכם ברוקולי, שמן זית, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Garlicky ברוקולי Rabe עם נקניק ופלפלים, ברוקולי קלוי Rabe, ו ברוקולי Rabe עם עגבניות קלויות.